আমরা আপনাকে বাঁচাব - এমনকি আপনি যদি আমাদের জানতে না চান, আমাদের সম্পর্কে শুনতে চান না, তবে এর পরিবর্তে আড়ালগুলির নীচে ক্রল করতে চান এবং যতক্ষণ সম্ভব এটির নিচে থেকে ক্রল করা উচিত নয়। অন্তত অবশ্যই ছুটির দিন শেষ হওয়া পর্যন্ত।
দীর্ঘ লাইভ পার্টি, বন্ধুদের সাথে সভা, অন্তহীন পরিদর্শন এবং আত্মীয়দের সাথে দেখা! হ্যাঁ, হ্যাঁ, চারিদিকের কাজটি দ্বারা ধ্বংস হওয়া সামাজিক সম্পর্কগুলি পুনরুদ্ধার করতে এবং নতুন তৈরি করার জন্য আপনার কাছে ঠিক দশ দিন রয়েছে। তবে এই নববর্ষের সমস্ত হাইপ যদি আপনাকে খুশি না করে তবে কী তা আরও খারাপ - এটি আপনাকে বিরক্ত করে। আপনি যদি কোথাও যেতে চান না এবং কাউকে দেখতে না চান তবে আপনি কীভাবে রিংয়ের পুরো লর্ডকে সংশোধন করতে চান এবং অবশেষে একটি নতুন বই নিয়ে শুইয়ে দিতে পারেন (নিরর্থক, সম্ভবত, নন / ফিকশনের সারি দাঁড়িয়ে আছে)।
আপনার জন্য শীতের ছুটির দিনগুলি "ব্যাটারিগুলি রিচার্জ করার" একটি বিরল সুযোগ (এবং এগুলি কেবল নীরবে এবং কেবল গরম চা এবং একটি আকর্ষণীয় বইয়ের সাথে নেওয়া হয়), তবে এই পাঠ্যটি আপনার জন্য। ছুটির দিন থেকে বাঁচার জন্য এবং আপনার বন্ধুদের হারিয়ে না দেওয়ার জন্য এখানে আটটি উপায়।
1. আপনি ভাবেন, "জঘন্য, অন্য একটি আমন্ত্রণ। তারা আমাকে দেখতে চায়, তবে তারা জানে না যে আমি তাদের দেখতে চাই না”
অ্যাকশন প্ল্যান: প্রথম নজরে আকর্ষণীয় বলে মনে হচ্ছে এমন কোনও কিছুতে ("যা ভাল লাগে") এর সাথে একমত হয়ে আপনি অবশ্যই আফসোস করবেন।
এখন আফসোস করবেন না, তবে দিন "এক্স" - যখন আপনাকে বাসা ছেড়ে চলে যেতে হবে এবং কোনও ইভেন্টে যেতে হবে, যা কোনও কারণে এখন আর আকর্ষণীয় মনে হচ্ছে না। নিজেকে সম্ভাব্য যন্ত্রণা থেকে বাঁচাতে এবং একই সাথে একটি নির্বোধ সন্ধ্যা থেকে র্যাশের পরিবর্তে "ঠিক আছে" বিনয়ের সাথে লিখুন: "খুব দুর্দান্ত, আপনাকে ধন্যবাদ। সত্য, আমি প্রতিশ্রুতি দিই না যে আমি আসতে পারব, তবে আমি খুব চেষ্টা করব " এতটুকুই - আপনি কাউকে অসন্তুষ্ট করেননি এবং কাউকে কিছু দেওয়ার প্রতিশ্রুতি দেননি।
২. আপনি ভাবেন: "জঘন্য, আমি আজ পার্টিতে আসার প্রতিশ্রুতি দিয়েছি, তবে আমি চাই না"
ক্রিয়া: কেবলমাত্র এমনটি বলবেন না যে আমরা আপনাকে সতর্ক করি নি (উপরে অনুচ্ছেদ দেখুন)। তবে প্রতিশ্রুতি অবশ্যই রাখতে হবে - এটি বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখী উভয়ের জন্যই প্রযোজ্য। হ্যাঁ, আপনি পুনরায় খেলতে পারবেন না, তবে আপনার কেন এক ঘন্টার মধ্যে তাত্ক্ষণিকভাবে চালানো দরকার তা দৃ a় যুক্তি দিয়ে পার্টিতে (সময়মতো) এসে "নেতিবাচক প্রভাব" হ্রাস করতে পারেন। এটি একটি দুর্দান্ত আপস - আপনি আপনার প্রতিশ্রুতি রেখেছিলেন এবং কয়েক ঘন্টা পরে দেশে ফিরে আসেন।
৩. আপনি ভাবেন, "জঘন্য, আমার মুখ এই বোকা জাল হাসি দিয়ে ফাটল।"
অ্যাকশন প্ল্যান: একরকম - অলৌকিকভাবে, অন্যথায় নয় - আপনি এখনও পার্টিতে শেষ করেছেন এবং এখন সবেমাত্র পরিচিত লোকের সাথে বিশৃঙ্খল ছোট্ট আলোচনা বজায় রাখতে বাধ্য হন are
আপনি তাদের কৌতুকগুলিতে হাসেন এবং আগ্রহের সাথে সম্মতি জানালেন, তবে ভিতরে লাল সূচকটি ইতিমধ্যে শক্তিশালী এবং প্রধান সাথে অ্যালার্ম বাজছে - যোগাযোগের সীমা অতিক্রম করে গেছে। যদি পালানোর পথগুলি অবরুদ্ধ করা হয় এবং আপনি আগুনের হাত থেকে বাঁচতে না পারেন, বিরতি নিন এবং বাথরুমে যেতে পারেন - সেখানে আপনি প্রয়োজনে ফেসবুকের মাধ্যমে ফ্লপ করতে পারেন, ইনস্টাগ্রামটি দেখতে পারেন, কয়েকটি শ্বাস নিতে পারেন এবং অবিরত অতিথির কাছে ফিরে যেতে পারেন যোগাযোগ (বা বলুন যে আপনি তারা জরুরি ভিত্তিতে বাড়িতে কল করেন - বিড়ালের খাবার শেষ হয়ে গেছে)।
৪. আপনি ভাবেন, "জঘন্য। খুব। অনেক আত্মীয়"
কর্ম: অনুশীলন! প্রথমত, কেউ এন্ডোরফিনগুলি বাতিল করেনি এবং দ্বিতীয়ত, নিজের সাথে একা থাকার (এবং অ্যালিসিয়া কীসের নতুন অ্যালবামের সাথে) এক ঘণ্টার দৌড় সবচেয়ে ভাল উপায়। সম্মত হন, আপনি যদি কেবল একটি ঘরে নিজেকে তালাবদ্ধ করেন, আপনার প্রিয়জনদের মন খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে - সম্ভবত ভয়ও পেয়েছে - এবং যদি আপনি অনুশীলনের জন্য কোনও ঘরে নিজেকে লক করেন তবে আপনার সাথে দোষ খুঁজে পাওয়া কঠিন হবে। খেলাধুলায় যাওয়ার জন্য, আপনি অদম্য - আক্ষরিক এবং রূপকভাবে পরিণত হন।
৫. আপনি ভাবেন যে, "এই পার্টির পরে বাড়িতে পৌঁছামাত্রই আমি সমস্ত সামাজিক মিডিয়া থেকে অবসর নেব এবং আমার ফোনটিকে নরকে ফেলে দেব। বুঝেছি"
ক্রিয়াগুলি: উত্সাহিত হবেন না - সর্বজনীন কুৎসা রচনার পরিবর্তে, খুশিতে আরও ভালভাবে লিপ্ত হন। বাড়িতে পৌঁছানোর সাথে সাথে এমন কিছু করুন যা আপনি উপভোগ করছেন - এমন কিছু যা আপনাকে শিথিল করতে সহায়তা করবে।একটি পুষ্টিকর মুখোশ লাগানো, আপনার প্রিয় সিনেমাটি খেলুন এবং অবশেষে সুস্বাদু কিছু খাওয়াতে গোসল করুন (এবং আরও লাথার, কম ঘৃণা - এটি আইন) ak এবং আপনার স্নায়ু কোষগুলি সংরক্ষণ করার জন্য (এবং আপনার ফোনের পাশাপাশি) আপনার জরুরী "নিরাময়কারী" চিলআউটের জন্য যা যা প্রয়োজন তা সর্বদা হাতে রাখুন।
You. আপনি মনে করেন, "এই বিমান / ট্রেন / বাসে থাকা লোকদের দিকে তাকিয়ে আমি মনে করি টম হ্যাঙ্কস রোগে চরিত্রটি খুব ভাগ্যবান।"
অ্যাকশন পরিকল্পনা: আপনার ইতিমধ্যে আপনার নিজস্ব ব্যবসায়িক জেট রয়েছে? বা শহরের সমস্ত রাস্তায় আপনার নিজস্ব উত্সর্গীকৃত গলি (তবে কেন ক্ষুদ্রায় - দেশ) সময় নষ্ট করবেন? অথবা হতে পারে আপনার গ্যাজেটগুলি আপনাকে এত জোরে সংগীত শুনতে দেয় যে আপনি পাশে বসে থাকা যাত্রীদের অবিরাম চ্যাট শুনতে পাচ্ছেন না? আপনি যদি এই প্রশ্নের যেকোন প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেন তবে আপনি খুব ভাগ্যবান।
না, সেই অন্তর্মুখীদের কথা চিন্তা করুন যারা আপনার মতো ভ্রমণ করে - তারা আপনার মতো খারাপ বোধ করে। আপনি একা বা একা নন।
You. আপনি ভাবেন, "আমি সত্যিই পনির এবং ক্র্যাকার চাই, তবে সেগুলি খেতে আমাকে রান্নাঘরে যেতে হবে। এবং প্রচুর লোক আছে। আমি বরং এই ঝোপটিতে ওঠার চেয়ে অনাহারে মারা যাব"
ক্রিয়া: আপনি এই পনির এবং এই ক্র্যাকারগুলি কতটা চান তা নির্ভর করে। কখনও কখনও আপনার নিজেকে এখনও ওভাররাইড করে এগিয়ে যেতে হবে। রান্নাঘরে.
৮. আপনি ভাবেন, "আমি আসলে এই পার্টিতে যেতে চাই না।"
অ্যাকশন পরিকল্পনা: যাবেন না (এখানে এটি - বাড়িতে থাকার সরকারী অনুমতি)।
