এটা বিশ্বাস করা হয় যে বৈবাহিক সংকট যে কোনও বিবাহিত দম্পতির জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য এবং খুব গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তাদের ছাড়া, পরিবারের উন্নয়ন ও শক্তিশালীকরণ, সম্পর্কের একটি নতুন স্তরে রূপান্তর, তাদের নতুন অর্থ দিয়ে ভরাট করা কল্পনা করা কঠিন। কিছু পরিবারে সংকট বেশি দেখা যায়, আবার কারও কারও মধ্যে কম less এটি ঘটে যায় যে স্বামী / স্ত্রীরা শক্তির পরীক্ষার বিরুদ্ধে লড়াই করে না এবং বিরতি দেয় না, তবে এমনটি ঘটে যে স্বামী এবং স্ত্রী একসাথে যে একটি নির্দিষ্ট জীবনের মাইলফলক বয়ে বেড়ান কেবল তা নিশ্চিত করে যে তাদের সম্পর্ক কতটা গভীর এবং আন্তরিক। সঙ্কটকে সফলভাবে কাটিয়ে ওঠা কি আগাম নিশ্চিত করা সম্ভব, না তাদের উপস্থিতি রোধ করা সম্ভব? এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, যখন স্ত্রীদের পক্ষে বিশেষত শান্তি এবং পারস্পরিক বোঝাপড়া বজায় রাখা কঠিন হয় তখন পিরিয়ডগুলিতে কী করা উচিত? জনসংখ্যার মনস্তাত্ত্বিক সহায়তার জন্য মস্কো পরিষেবাটির মনোবিজ্ঞানী একেতেরিনা ইগোনিনা এই বিষয়ে কথা বলেছেন।
মনোবিজ্ঞানীরা পরিবারগুলির জীবনে বেশ কয়েকটি তথাকথিত বিস্ফোরক সময়গুলি সনাক্ত করে, যেখানে স্বামী / স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্ক স্বাভাবিকের চেয়ে আরও উত্তেজনা হয়ে ওঠে। সুতরাং, নিম্নলিখিত মাইলফলকগুলি প্রধান সঙ্কট হিসাবে বিবেচিত হয়।
পারিবারিক জীবনের প্রথম বছর
নববধূর অবিলম্বে তাত্ক্ষণিকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে, সম্ভবত, সম্ভাব্যতম সমস্যার বৃহত সংখ্যক। চরিত্র, অভ্যাস, জীবনধারা এবং আচরণগত বৈশিষ্ট্যগুলির সনাক্তকরণের সাথে জনসাধারণের মধ্যে নয়, তবে প্রাকৃতিক আবাসে কথা বলার জন্য এটি একসাথে জীবনের শুরু। পরিবারের কর্তব্যগুলি বিতরণ করা কঠিন, তবে সেগুলি মান্য করা আরও বেশি কঠিন। এবং আপনার কীভাবে একটি সাধারণ পরিবারে জীবনযাপন করা যায় এবং ডেটিং ছুটি থেকে একটি অস্বাভাবিক দৈনন্দিন জীবনে সম্পর্কের স্থিতি স্থানান্তরিত করতে শিখতে হবে।
দ্বিতীয় তৃতীয় বছর: পরিবারে একটি শিশুর উপস্থিতি
স্বামী-স্ত্রীর কম-বেশি সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং তাদের ভূমিকার সাথে অভ্যস্ত হওয়ার পরে, পরিবার এবং দায়িত্বের সাথে আচরণ করার পরে, পরিবারটি আবার বৈশ্বিক পরিবর্তনের অপেক্ষায় রয়েছে। পরিবারে একটি শিশু জন্মগ্রহণ করে। এবং আবার, স্বামী / স্ত্রীরা ভূমিকা এবং মা - বাবা পরিবর্তন করে। তারা দায়িত্বগুলি পুনরায় বিতরণ করে, একটি নতুন শৃঙ্খলা রীতিতে অভ্যস্ত হয়ে যায় যাতে সবকিছুই তাদের প্রথমজাতের মঙ্গল এবং সুবিধার অধীন হয়।
তাদের নিয়মিত যৌন জীবনে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন হচ্ছে। এটি ঘটে যায় যে একটি শিশু পরিবারে একটি শিশু উপস্থিতির সাথে একটি শাশুড়ি বা শ্বাশুড়িও উপস্থিত হয়। এবং কখনও কখনও, মাকে যে অসাধারণ সহায়তা দেওয়া হয় তা ছাড়াও এটি এমন সমস্যাও এনে দিতে পারে যা সরাসরি স্বামীদের সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলে।
বছর 7-10: গ্রাউন্ডহোগ ডে অনুভূত
সন্তানের লালনপালন ও বিকাশ, যা প্রধানত মহিলার সাথে থাকে এবং প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু দিয়ে পরিবারের বিধান, যার জন্য পুরুষ দায়ী, পুরোপুরি পরিবারকে শোষণ করে। স্বামী / স্ত্রীর ব্যক্তিগত এবং যৌথ স্বার্থ উভয়ের জন্যই এখন সময় নেই।
যাইহোক, কোনও শিশু যখন স্কুল স্কুল হয়ে যায়, তখন পরিবারটি সাধারণত স্বস্তি বোধ শুরু করে। সমস্ত ভূমিকা দীর্ঘ থেকেই পরিচিত ছিল, দায়িত্বের ক্ষেত্রগুলি বিভক্ত হয়েছে, বৈষয়িক স্থিতিশীলতা অর্জিত হয়েছে এবং বিবাহিত জীবন একটি অন্তহীন ভবিষ্যদ্বাণীমূলক রুটিনের মতো মনে হয়: বাড়ি - কাজ - বাড়ি - সপ্তাহান্তে। এবং একই সময়ে, কোনও পুরুষ তাজা ইমপ্রেশন এবং একটি মহিলার মনোযোগ দিতে পারে।
বিয়ের বিংশতম বছর: স্বামী / স্ত্রীরা তাদের চল্লিশতম বার্ষিকী অর্জন করে
মধ্যযুগীয় সংকটে, মূল্যবোধগুলির মোট পুনর্নির্ধারণ, তাদের সমস্ত সাফল্য এবং ব্যর্থতার একটি পুনর্বিবেচনা - সবসময় তাদের মধ্যে আরও বেশি বলে মনে হয়। ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য এবং পেশাদার ক্ষেত্র এবং অবশ্যই পরিবারটি পুনর্বিবেচনা করা হচ্ছে। এমনকি স্বামী / স্ত্রীর মধ্যে একজনেরও এমন অবস্থা থাকা পুরো পরিবারের পক্ষে কঠিন। যদি উভয়ই অর্থের সন্ধানে থাকে তবে সংঘর্ষ, স্পষ্টতা, ভাঙ্গন এবং ঝগড়া ছাড়া এটি করা খুব কমই সম্ভব।
- যে কোনও পরিবার অনেক বেশি স্ক্র্যাপের মধ্য দিয়ে যায় এবং এটি সাধারণ, নির্ধারিত সময়ে নয়। এছাড়াও, টার্নিং পয়েন্টগুলি একে অপরের সাথে মিলে যেতে পারে: উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু জন্মের সাথে তরুণদের সহবাসের প্রথম বছর। তারা হঠাৎ হাজির হতে পারে। গুরুতর অসুস্থতা বা স্বামী / স্ত্রীর মধ্যে একজনের অক্ষমতা, নিঃসন্তানতা, আত্মীয়দের মৃত্যু, চাকরি বা পেশা হ্রাস, অন্য দেশে চলে যাওয়া, বিশ্বাসঘাতকতা, আর্থিক ধ্বংসাত্মক বা বিপরীতভাবে, আয়ের তীব্র বৃদ্ধি, খালি নীড় সিনড্রোম পরিবারের জন্য মানসিক চাপ বা অপ্রত্যাশিত যে কোনও উল্লেখযোগ্য ঘটনা সঙ্কট হিসাবে বিবেচিত হয়, মনোবিজ্ঞানী একেতেরিনা ইগোনিনা বলেছেন।
সংকটকেই দোষ দেওয়া হচ্ছে: কী করব?
অনেক বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে কোনও পারিবারিক সংকট মূলত একটি যোগাযোগের সঙ্কট is এই মুহুর্তে মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা চেয়ে 80% এরও বেশি দম্পতি প্রথমে যোগাযোগের অসুবিধা, নীতিগতভাবে এর ঘাটতি সম্পর্কে অভিযোগ করেছিলেন।
সংকট কাটিয়ে ওঠার জন্য সর্বজনীন সুপারিশ
ক্রমাগত একে অপরের সাথে যোগাযোগ বজায় রাখা - সংবেদনশীল, মৌখিক, শারীরিকভাবে। অবশ্যই, কেউ ব্যক্তিগত জায়গার অধিকারগুলি বাতিল করেনি, এমনকি এমন সময়ে যখন দুজন নিজেকে পুরো বলে মনে করেন। অতএব, এই বা সেই পরিচিতিটি কতটা নিকটে হবে তা পৃথকভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়া হবে। আপনার সঙ্গীকে আপনার মহাবিশ্বের সাথে পরিচিত হওয়ার অনুমতি দেওয়া এবং একইভাবে তার মধ্যে কী ঘটছে সে সম্পর্কে আগ্রহী হওয়া কেবল গুরুত্বপূর্ণ।
- আপনার আনন্দ এবং দুঃখ, মজার ঘটনা এবং বিরক্তিকর মুহুর্তগুলি ভাগ করুন, ছোট কিছু নিয়ে বড় এবং সুখের উত্সাহ নিয়ে আফসোস। দিনের বেশ কয়েকটি উজ্জ্বল সময় এক সাথে কাটাতে চেষ্টা করুন: দিনটি কেমন গেল সে সম্পর্কে কেবল চ্যাট করুন, সিটকমের একটি ছোট পর্ব দেখবেন, রাতের খাবার খেয়েছেন, কুকুরটি হাঁটছিলেন বা অ্যাপার্টমেন্টটি পরিষ্কার করেছিলেন। এই জাতীয় বিনোদন একসাথে আসে এবং মানুষকে সত্যই সাধারণ করে তোলে। এবং হ্যাঁ, শারীরিক যোগাযোগ কেবল ঘনিষ্ঠতা সম্পর্কে নয়। কখনও কখনও আলিঙ্গন, সান্ত্বনা দেওয়া স্ট্রোক, মৃদু স্পর্শ এবং leavingতিহ্যবাহী সকালের চুম্বন বাড়ি যাবার আগে আপনি যা ভাবেন তার চেয়ে অনেক বেশি দেয়, মনোবিজ্ঞানী বলেছেন।
স্ত্রী কীভাবে বাঁচে তাতে আন্তরিক আগ্রহ। আপনার সম্পর্কের সূচনাটি মনে রাখবেন: আপনার প্রিয়জনের ছেলেটি কেমন ছিল, আপনি কোথায় বেড়েছিলেন এবং আপনার নির্বাচিত কোনটি পছন্দ করেছিলেন এবং এটি একই সাথে সম্পূর্ণ আশ্চর্যজনক কাকতালীয় বিষয়গুলি সম্পর্কে জানতে পেরে কত উত্তেজনাপূর্ণ হয়েছিল the একই পরিবারের নাম।
- কোনও কারণে, সময়ের সাথে সাথে, এই ধরনের গল্পগুলি বিরক্তিকর হতে শুরু করে, স্ত্রীর অফিসে ষড়যন্ত্রের বিশদগুলি জানতে পেরে বিরক্তিকর হয়ে ওঠে এবং স্বামীর দলের দ্বারা প্রযুক্তিগত ডকুমেন্টেশনের একটি প্যাকেজ বিকাশের প্রয়োজনীয়তাগুলি শুনতে বোধগম্য এখনও অবধি পূর্ণ আশ্চর্যজনক আবিষ্কারের! সত্য, আপাতদৃষ্টিতে দীর্ঘ-অধ্যয়নিত ব্যক্তিকে অবাক করে এবং পুনরায় আগ্রহের জন্য কখনও কখনও আপনাকে ধৈর্য্য দেখাতে হবে, কখনও কখনও বোঝাপড়া এবং মনোযোগ এবং কখনও কখনও কেবল ভদ্রতা এবং শুনতে ইচ্ছুক হতে হবে, '' একটারিনা ইগোনিনা বলেছেন।
বাধ্যতামূলক পারস্পরিক শ্রদ্ধার সাথে বিতর্কিত সমস্যা এবং বিরোধের পরিস্থিতি নিয়ে সময়োপযোগী আলোচনা নীরবতা, বিরক্তি, অভিযোগ, বিরূপ তিরস্কার এবং বিজয়ী অভিযোগ, বদলানো দায়িত্ব, প্রত্যক্ষ কথোপকথনের অভাব এবং নিজের ভুল স্বীকার করার ক্ষেত্রে দৃistence়তা এই এবং আরও অনেক কিছু দম্পতির বিচ্ছেদকে অবদান রাখে, এবং আপস সমাধানের সন্ধানের জন্য নয়। এক বা দু'জনের জন্য, কোনও ছোটখাটো বাইরে, আপনি পারিবারিক সম্পর্কের একটি বাস্তব বা দীর্ঘস্থায়ী সংকট তৈরি করতে পারেন।
- এমনকি যদি আপনি বুঝতে না পারছেন যে কেন আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের থেকে উত্তেজনা বা অসন্তুষ্টি বাড়ছে, এবং নিজেকে এতে জড়িত মনে না করে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অস্বস্তি নিয়ে তার সাথে কথা বলুন। কর্মক্ষেত্রে স্ট্রেস বা আপনার সেরা বন্ধুর সাথে ঝগড়া কোনওভাবেই আপনার স্ত্রীর সাথে সম্পর্কযুক্ত নয়, তবে পরিস্থিতি আরও খারাপ হলে এটি পরিবারে মারাত্মক বিভেদ তৈরি করতে যথেষ্ট সক্ষম।যে কোনও শোডাউনয়ের উদ্দেশ্যটি সর্বদা মাথায় রেখে শ্রদ্ধা ও কৌশলে বিষয়গুলি বিষয়টিতে স্পষ্ট করে বলতে সক্ষম হোন। সর্বোপরি, মুখ্য বিষয় হল পারস্পরিক বোঝাপড়া এবং সমর্থন অর্জন, - মনোবিজ্ঞানী ব্যাখ্যা করেছেন।
বিশ্বাস এবং ভালবাসা বিবাহকে বাঁচাবে
অসুস্থতা নিরাময়ের চেয়ে প্রতিরোধ করা ঠিক একইভাবে, পারিবারিক সম্প্রীতি পুনরুদ্ধারের চেয়ে বজায় রাখা আরও সহজ। এবং ভালবাসা, বিশ্বাস, মনোযোগ, তাদের পরিবারের মূল্য এবং স্বাতন্ত্র্য এবং এর প্রতিটি সদস্যের বোঝা, কখনও কখনও এত বেদনাদায়ক - আক্ষরিক অর্থে গয়না তৈরি করা শোনার এবং লালন করার আকাঙ্ক্ষা - তবে সর্বদা তাড়িত হবে স্বামী-স্ত্রীকে ঝড় ও কষ্ট থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করুন।
- মনে রাখবেন: যদি দুজন সচেতনভাবে মূল জিনিসটি চান - একসাথে থাকুন, তবে তারা যে কোনও হারিকেন, এবং পর্যায়ক্রমে আসা সংকটগুলি ঘনিষ্ঠ এবং সুখী হওয়ার আরও একটি সুযোগে পরিণত হয় - এটি একেরেইনা আইগোনিনা সমষ্টি করে।
