WomanHit.ru মনে করিয়ে দেয় যে সম্পর্ক স্থাপনের কোনও গোপন রহস্য নেই। সমস্ত লবণ আপনার একসাথে থাকার এবং সমস্যার জন্য কাজ করার ইচ্ছায়।
“মানুষ আর বাচ্চা হয় না। একজন মানুষ প্রাপ্তবয়স্ক, তিনি ইতিমধ্যে গঠিত। আপনাকে কেবল বলতে হবে - আমি তাকে পছন্দ করি বা ফিট করি, বা অন্য কারও সন্ধান করি, জনপ্রিয় মনোবিজ্ঞানী মিখাইল ল্যাবকভস্কি একটি সাক্ষাত্কারে বলেছেন। এই অবস্থানটি কোনও ব্যক্তির সাথে কীভাবে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পাওয়া যায় সে সম্পর্কে একটি মতামত। আপনার মতামত পুনরায় শিক্ষিত করা বা অন্তর্ভুক্ত করা অবশ্যই সেরা বিকল্প নয়। তবে আপনি যদি নিশ্চিত হন যে সমস্ত বাদ দেওয়া সাময়িক এবং নির্দিষ্ট কারণে ব্যাখ্যা করা যায়, তবে সম্পর্কটি রাখার চেষ্টা করা মূল্যবান। WomanHit.ru আপনাকে বলবে যে কোন পদক্ষেপ গ্রহণ করা উচিত এবং কোনও অংশীদারের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা উচিত।
একটি নিরপেক্ষ সেটিংয়ে কথা বলুন
শিশুদের, আত্মীয়-স্বজনদের দ্বারা বেষ্টিত ব্যক্তিগত বিষয় সম্পর্কে কথা বলা, সিনেমা দেখার সময় চ্যাট করা ঠিক যেমন যৌনতার পরে যুক্তি দেওয়া কোনও সমস্যা অবশ্যই শেয়ার করার উপযুক্ত সময় নয় যা প্রকৃতপক্ষে একজন ব্যক্তিকে বিরক্ত করে। আপনি আরও ভাল শহরে বাইরে যেতে চাইবেন, উদাহরণস্বরূপ, বনে, যেখানে আপনি একসাথে হাঁটতে পারেন এবং হৃদয়-হৃদয়ে কথা বলতে পারেন। টাটকা বায়ু সেরোটোনিন উত্পাদন উত্সাহ দেয়, যা একজন ব্যক্তির মেজাজকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং একই সাথে তাকে শান্ত করে, আপনার উপর আস্থা রাখতে বাধ্য করে। যে দম্পতিদের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার অভ্যাস নেই, তাদের মধ্যে সমস্যাগুলি প্রায়শই দেখা দেয় - আপনি একা কথা বলতে কতটা সময় ব্যয় করেন তা ভেবে দেখুন।
ঘনিষ্ঠতা পুনর্বিবেচনা
আপনার অংশীদার বুঝতে পারে যে আপনি কর্মে বা শিশুদের যত্ন নেওয়া থেকে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন তবে তিনি আবার তার আবেগগুলি কাটিয়ে উঠতে পারবেন না। পিতৃতান্ত্রিক সংস্কৃতি আমাদের নির্দেশ দেয় যে মানুষের মধ্যে অন্তরঙ্গ মিথস্ক্রিয়া কেবলমাত্র যৌনতায় জড়িত - এটি ঘটনাটি নয়। আপনি আপনার প্রিয়জনকে একটি ম্যাসেজ দিতে পারেন বা তাদের এটি করার জন্য বলতে পারেন, কেবল আলিঙ্গন করুন এবং চুম্বন করুন, মাথায় চাপ দিন - তিনি এবং আপনি কী পছন্দ করেন তা ভেবে দেখুন। আপনি যখন কোনও ব্যক্তিকে আপনার সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ থেকে সীমাবদ্ধ করেন, তখন বিশ্বাসঘাতকতা ও বঞ্চিত হন, বিশ্বাস করে যে আপনি তাঁর কাছে শীতল হয়ে গেছেন। সঙ্কটের সময়ে একে অপরের জন্য যে কোনও উদ্বেগ, যখন আপনার পক্ষে উত্তেজনাপূর্ণ বিষয়গুলি নিয়ে কথা বলা সহজ হয় না, তখন আপনার সঙ্গীর প্রতি আপনার উদ্বেগের কথা বলে এবং তার মেজাজকে আরও ভাল করে দেয়।
অন্যকে প্রভাবিত না করে নিজের সম্পর্কে কথা বলুন
দ্বন্দ্বের মুহুর্তে, কোনও যুক্তি ব্যবহার করা হয়: অতীতের স্মৃতি, স্বজনদের উল্লেখ, সময় কাটানোর দাবি, আদর্শের অংশীদারের অপ্রতুলতা। এগুলির সমস্ত দুটি কারণে একটি ভুল: আপনি কোনও ব্যক্তির সাথে জীবনযাপন করেন, তার পরিবারকে নয়, এবং আপনি দাস নন, যার অর্থ আপনি যে কোনও মুহুর্তে চলে যেতে পারেন, এবং নিরর্থকভাবে কাটিয়ে যাওয়া বছরগুলি সম্পর্কে অভিযোগ করবেন না। অনেক মহিলা "শিকার" এবং "ত্রাণকর্তার" অবস্থান নিতে চান - প্রাক্তন সম্পর্কের সাথে সন্তুষ্ট হন না, তবে তারা এখনও এটি শেষ করেন না, সিদ্ধান্তহীনতার কোনও কারণ খুঁজে পান - বাচ্চাদের থেকে বৈষয়িক নির্ভরতা পর্যন্ত, পরেরটি সংরক্ষণ করতে চান প্রিয়জনকে তার সমস্যা থেকে শুরু করে - মদ্যপান থেকে শুরু করে আপনার হাত খোলার অভ্যাস। যদি আপনি নিজেকে এই দুটি ধরণের হিসাবে বিবেচনা না করে থাকেন তবে আপনি যথেষ্ট পরিমাণে এই বিতর্কে নিজের অবস্থানটি প্রকাশ করতে পারেন, কেবল আপনার আবেগের কথা বলছেন এবং অন্যকে দোষ না দিয়ে। নিজের সম্পর্কে কথা বলার মাধ্যমে, আপনি আপনার সঙ্গীকে আপনার বোঝার এবং নিজেকে প্রকাশ করার সুযোগ দিন, একইভাবে আপনার আবেগ এবং ক্রিয়াগুলি ব্যাখ্যা করে।
বোঝা সমস্যা সমাধান করুন
ইউনিয়নের অংশীদারদের প্রশান্তি তাদের প্রত্যেকের মেজাজ দ্বারা প্রভাবিত হয়। সুতরাং, যখন কেউ প্রান্তে বা উদাসীনতায় থাকে, তখন অন্যটির মানসিক অবস্থাও অস্থির হয়ে উঠবে। আপনি যতটা সহানুভূতি বিকাশ করবেন, আপনি মন খারাপ করে চললে আপনার প্রিয়জনটি তত খারাপ অনুভব করবেন। আমাদের সঙ্গীর ভুল বোঝাবুঝির সাথে মিলিত হতে ভয় পেয়ে আমরা কেন খুব ক্লান্ত হয়ে পড়েছি বা আমাদের চারপাশের বিশ্বকে কীভাবে উপভোগ করতে পারি তা ভুলে গিয়েছি তা প্রায়শই আমরা স্বীকার করি না। তবে কোনও সমস্যা সমাধানের দিকে প্রথম পদক্ষেপটি এটি স্বীকৃতি দেওয়া এবং নেতিবাচক সংবেদনগুলি গ্রহণ করা।বিরক্তিকর কাজ, পুরানো বাড়ির সংস্কার, অস্বস্তিকর গাড়ি বা নতুন আবেগের অভাব দেখে আপনি অভিভূত হতে পারেন। নিজেকে সামান্য সন্তুষ্ট থাকতে শেখাবেন না, তবে আপনি যা চান ঠিক তেমন জীবনযাপন করুন। এটিই হ'ল আপনি সুখী ব্যক্তি হবেন এবং এর ফলে কী হবে - আপনার সম্পর্কের পরিবর্তন বা বিচ্ছেদ - আপনি পরে দেখবেন later এটা সম্ভব যে আপনার সঙ্গী একই স্বপ্ন দেখে এবং এটি আপনাকে স্বীকার করতে ভয় পায়, তাই এর জন্য যান!
