খাওয়ার সমস্যা বিশ্বজুড়ে হাজার হাজার মহিলাকে প্রভাবিত করে। এটি আশ্চর্যজনক নয় যে তাদের মধ্যে বেশিরভাগ খাবার দ্বারা স্ব-নির্যাতনের ঝুঁকিতে রয়েছে - এমন একটি অবস্থা যেখানে ডায়েট শরীরের আসল ইচ্ছা দ্বারা নয় বরং চাপিয়ে দেওয়া চিন্তাভাবনা, অভ্যাস এবং বিশ্বাসের দ্বারা নির্ধারিত হয়।
এই সম্পর্কে আরও - উপাদান "র্যামব্লার" তে।
খাবার দ্বারা স্ব-অপব্যবহার বিভিন্নভাবে প্রকাশিত হয়। মহিলাদের মধ্যে পড়ে সবচেয়ে সাধারণ পাঁচটি এখানে রয়েছে are
প্রমাণ হিসাবে খাদ্য
আপনি "ডান" খেতে পারেন তা আপনার আশেপাশের প্রত্যেককে প্রমাণ করার প্রয়াসে আপনি সেলারি এবং ফ্যাটহীন কটেজ পনির খেতে পারেন। বা বিপরীত পরিস্থিতি: আপনার প্রতিদিনের হ্যামবার্গার এবং কোলা খাবার রয়েছে, কারণ আপনি নিজের ওজন এবং উপস্থিতি সম্পর্কে অন্যের মতামতকে গুরুত্ব দিচ্ছেন না বলে অভিযোগ।
উদাসীনতার মতো খাবার
একঘেয়েমি এবং জীবনের প্রতি উদাসীনতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে মানুষ নিজেকে দখল রাখতে কেবলমাত্র খাবারের দিকে ঝুঁকছে।
অনুকরণ হিসাবে খাদ্য
আপনার কাছে এমন একটি প্রতিমা বা আপনার অভ্যন্তরীণ বৃত্তের কোনও ব্যক্তি রয়েছে যা আপনি সন্ধান করতে চান। তিনি যে ডায়েটটি অনুসরণ করেন সে সম্পর্কে জানার পরে, আপনি তত্ক্ষণাত একই ডায়েটটি মেনে চলতে শুরু করুন। এবং যদি এই ব্যক্তি হঠাৎ নিরামিষ হয়ে যায়, আপনি নিজেই মাংস ছেড়ে দিন। এখানে সমস্যা হ'ল একটি ডায়েট যা একজন ব্যক্তির পক্ষে কাজ করে তা অগত্যা আপনার পক্ষে কাজ করে না।
আনন্দ হিসাবে খাবার
তাত্ক্ষণিক সন্তুষ্টি পাওয়ার সহজ উপায় হ'ল এক স্লাইস কেক খাওয়া। তবে, যদি কোনও ব্যক্তি নিজেকে আলাদাভাবে কীভাবে সন্তুষ্ট করতে না জানেন তবে সে একটি দুষ্টু বৃত্তে পড়ে। অতিরিক্ত পরিমাণে চিনি অতিরিক্ত পাউন্ড এবং ত্বকের সমস্যার দিকে পরিচালিত করে, যা ফলস্বরূপ স্ট্রেসকে উস্কে দেয়, যে ব্যক্তি আবার মিষ্টি দিয়ে খেতে শুরু করে।
শাস্তি হিসাবে খাদ্য
দীর্ঘ সময় ধরে একটি নির্দিষ্ট ডায়েট মেনে চলা, কোনও সময়ে কোনও ব্যক্তি নিজেকে ফ্যাটি এবং জাঙ্ক ফুড দিয়ে শাস্তি দিতে শুরু করে। তিনি আগে থেকেই জানে যে তিনি তাকে আনবেন না, তবে এইভাবে তিনি ইচ্ছাকৃতভাবে নিজেকে এবং নিজের শরীরকে আঘাত করেন।
