সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি ঘন্টা আত্মবিশ্বাস হ্রাস করে

সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি ঘন্টা আত্মবিশ্বাস হ্রাস করে
সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি ঘন্টা আত্মবিশ্বাস হ্রাস করে

ভিডিও: সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি ঘন্টা আত্মবিশ্বাস হ্রাস করে

ভিডিও: সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি ঘন্টা আত্মবিশ্বাস হ্রাস করে
ভিডিও: আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর কার্যকরী উপায় | Self Confidence Tips | Alya Azad | Goodie Life | 2020 2023, জুন
Anonim

ব্রিটিশ মনোবিজ্ঞানীরা সতর্ক করেছেন যে মহিলারা সোশ্যাল মিডিয়ায় দিনে এক ঘন্টা বা তার বেশি সময় ব্যয় করেন তারা কম আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন। ব্রিটিশ সোসাইটি অফ সাইকোলজিস্টের বার্ষিক সম্মেলনে তারা গবেষণার ফলাফল সম্পর্কে কথা বলেছেন।

Image
Image

গবেষণায় ১০০ জন মহিলা জড়িত। গবেষকরা জানতে পেরেছিলেন যে প্রত্যেকে সোশ্যাল মিডিয়ায় কতটা সময় ব্যয় করে। এরপরে তারা অংশগ্রহণকারীদের কাছে প্রশ্নপত্রগুলি হস্তান্তর করেছিলেন যাতে তাদের নির্দেশিত করতে হয়েছিল যে তারা সরু এবং ট্যানড মহিলাদের আকর্ষণীয় খুঁজে পেয়েছে বা কোনও বিশেষ পোশাকে তারা কতটা ভাল দেখায় তা নিয়ে তারা উদ্বিগ্ন কিনা।

এটি প্রমাণিত হয়েছে যে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে মহিলারা যত বেশি ব্যয় করেন, ততই তারা সৌন্দর্যের মানদণ্ডে চাপে পড়েছিলেন এবং ততটা আত্মবিশ্বাস অনুভব করেন। "মহিলাদের জন্য আদর্শ আগে বিদ্যমান ছিল, কিন্তু সোশ্যাল মিডিয়া তাদের প্রভাব অনেক বেশি শক্তিশালী করেছে। সোশ্যাল মিডিয়াতে মহিলারা নিজেকে তাদের বান্ধবী বান্ধবীদের সাথে তুলনা করেন যারা ফিল্টারগুলির সাথে তাদের চেহারা উন্নত করে," গবেষণার লেখক ব্যাখ্যা করেছেন।

বিষয় দ্বারা জনপ্রিয়