মাসকারা: বর্ধিত আইল্যাশগুলিতে অতিরিক্ত কসমেটিকের প্রয়োজন হয় না।
আমি হালকা ধূমপায়ী চোখের প্রভাব এবং ছায়ার সাহায্যে তৈরি করা নরম তীরগুলিও পছন্দ করি। আমি চোখের দিকে ফোকাস করতে পছন্দ করি এবং আমার যদি সময় থাকে তবে আমি আধা ঘন্টা ধরে ছায়া গোছাতে পারি নিখুঁত "মিশ্রণ"।
এখন আমি নিজেকে "বয়স" ছায়ার আদেশ দিয়েছি, যা শতাব্দীর যত্ন নেওয়ার প্রতিশ্রুতি দেয়। এটি আমার জন্য সময় নয়, তবে কাজের কারণে আমাকে আঁকা চোখ দিয়ে দীর্ঘ সময় হাঁটতে হয়, এবং চোখের পাতার ত্বক শুকিয়ে যায়। এছাড়াও, সমস্ত ছায়াছবি আমার কাজের সময়সূচিটি ধরে রাখে না।
ঠোঁট মেকআপ সম্পর্কে
কখনও কখনও আত্মা দৃষ্টি থেকে উজ্জ্বল লাল ঠোঁটে ফোকাস স্থানান্তর করতে বলে, এবং আমি নিজেকে এ অস্বীকার করি না। আমি জর্জিও আরমানির লিপস্টিক এবং শার্লট টিলবারির প্যালেটগুলি পছন্দ করি।
আমি আপনাকে একটি শীতল জীবন হ্যাক সম্পর্কে বলতে পারি! যাতে ঠোঁটের কনট্যুর দুর্গন্ধযুক্ত না হয়, আমি প্রথমে এগুলিকে একটি মাংসের পেন্সিল দিয়ে বাহ্যরেখা করি এবং তারপরে একটি রঙিন দিয়ে one প্রায়শই, এটি একটি পেন্সিলের সাহায্যে আমি আমার ঠোঁটকে পুরোপুরি ছায়া দিয়ে রাখি, তারপরে স্ট্রোকগুলি মসৃণ করতে মলম প্রয়োগ করি।
প্রশস্ত ভ্রু সম্পর্কে
মানুষ প্রকৃতির দ্বারা দেওয়া হয় ভ্রু যে তার সবচেয়ে উপযুক্ত। সুতরাং, তাদের উপহাস করার দরকার নেই। ভ্রুগুলির আকার নিয়ে আমি বেশ খুশি, তবে আমার আয়তনের অভাব রয়েছে। অতএব, আমি অ্যানাস্টেসিয়া বেভারলি হিলসের ছায়া বা একটি নরম এমএ.সি. পেনসিল দিয়ে শূন্যস্থান পূরণ করি। অবশেষে, আমি ভ্রুগুলির নীচে কিছু হালকা ম্যাট ছায়া প্রয়োগ করি। ব্রাশটি সামান্য স্যাঁতস্যাঁতে হয়ে যাওয়ার পরে, ভলিউমটি পূরণ করার জন্য আমি একই ধরণের ছায়াগুলি নিন এবং নীচের কনট্যুরের সাথে আবার রঙটি আঁকুন। স্যাচুরেশনের একটি সূক্ষ্ম পার্থক্য ভ্রুকে পূর্ণ দেখায়।
আমি এগুলিও পছন্দ করি যখন ভ্রুর প্রভাব আলাদা থাকে, এমনকি আমি সমস্ত অপ্রয়োজনীয় কেশ সরিয়ে ফেললেও। আমি ইচ্ছাকৃতভাবে চুলটিকে নাকের ব্রিজের কাছাকাছি রেখে প্রাকৃতিক রাখি।
মেকআপ শিল্পীদের সাথে কাজ করা সম্পর্কে
আমাকে মেকআপ শিল্পীদের মধ্যে যারা চিত্রগ্রহণ এবং গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টগুলির জন্য আমাকে প্রস্তুত করেন, তাদের মধ্যে অবশ্যই প্রিয়গুলি রয়েছে! যদিও আমি নতুন মানুষের সাথে কাজ করা উপভোগ করি। প্রত্যেকেরই সবসময় কোনও না কোনও কৌশল বা গোপন থাকে যা গ্রহণ করা যায়। কখনও কখনও আমি সম্পূর্ণরূপে স্টাইলিস্টের কাছে নিজেকে সমর্পণ করি এবং আমাকে যেভাবে পছন্দ করতে চান তা আঁকতে বলি, এবং আমি যেভাবে অভ্যস্ত হয়েছি তা নয়। এবং তাই একদিন আমি অপ্রত্যাশিতভাবে জানতে পেরেছিলাম যে কমলা ছায়া আমার পক্ষে suit
আমার সাথে এমএএসি, ববি ব্রাউন এবং মেক আপ স্টোর থেকে সমস্ত ধরণের পেশাদার ব্রাশের বিশাল নির্বাচন রয়েছে, যা আমি শ্যুটিংয়ের জন্য আমার সাথে নিই। আমি জানিনা কোন ব্রাশগুলি কিসের জন্য, তবে পেশাদাররা সবকিছু ব্যবহার করে। আমার জন্য, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি ব্রাশগুলি নরম রাখা, কারণ আমার ত্বক খুব সংবেদনশীল। এবং খুব সকালে, সংবেদনশীলতা আরও বাড়িয়ে তোলে এবং আমি মেকআপ শিল্পীদের তাদের আঙ্গুল দিয়ে কিছু পণ্য প্রয়োগ করতে বলি।
সন্ধ্যা মেক আপ সম্পর্কে
খুব সন্ধ্যায় মেক আপ আমি নিজের জন্য করতে ভীত, কারণ আমি নির্দোষভাবে তৈরি করতে সক্ষম হওয়ার সম্ভাবনা কম। গুরুত্বপূর্ণ দিনগুলিতে, আমি বরং পেশাদার মেকআপ শিল্পীদের সহায়তা ব্যবহার করব। তদুপরি, আমি কীভাবে মুখের কনট্যুর করতে জানি না। এবং আমার মেক-আপ শিল্পী যখন বিভিন্ন কৌশল একত্রিত করেন তখন আমি সত্যিই এটি পছন্দ করি: কনট্যুরিং, স্ট্রোবিং, কিছু আলোকিত করা, কোনও কিছু গাening় করা, কোথাও ব্লাশ প্রয়োগ করা। আমি যদি এটি নিজেই করি তবে আমার মুখে আমি পেইন্টসের জন্য একটি প্যালেট পাব।
অবশেষে, আমি আমার নিখুঁত মেকআপের গোপনীয়তা প্রকাশ করব। আমার চোখের পাতা এবং ভ্রু রঙ করা হচ্ছে, আমি আমার চোখের নিচে প্যাচগুলি রাখি। মুখের এই অংশটি প্রস্তুত হয়ে গেলে আমি ভিত্তিটি প্রয়োগ করি apply সুতরাং ত্বক ময়শ্চারাইজড এবং ফাউন্ডেশনটি সমানভাবে নীচে পড়ে যায়।
অনুষ্ঠানের হোস্ট "শুক্রবার সকালে!" টিভি চ্যানেলে "শুক্রবার!"
প্রতিদিনের চুলের যত্ন সম্পর্কে
আমি আমার চুলের যত্ন খুব যত্ন সহকারে করি, যেহেতু আমার প্রাকৃতিক রঙটি গা dark় এবং আমি স্বর্ণকেশ পরিধান করি। সুতরাং, ঘন ঘন দাগের কারণে, আমার চুলগুলি ছিদ্রযুক্ত, ভঙ্গুর এবং দুর্বল। প্রতিটি শ্যাম্পু কন্ডিশনার বা মাস্ক ছাড়া সম্পূর্ণ হয় না। চুল শুকানোর পরে, আমি সবসময় প্রান্তে তেল প্রয়োগ করি।এটা ঠিক যেমন তারা বলে, আমার অবশ্যই থাকতে হবে! কারণ কেবলমাত্র একটি শ্যাম্পুযুক্ত এই পণ্যগুলি ছাড়াই, তবে আমি কেবল আমার চুলগুলিতে চিরুনি দেব না।
আপনার প্রিয় পণ্য সম্পর্কে
আমি ডেভাইনস চুলের যত্ন পণ্য। তাদের দুর্দান্ত পেইন্টস, শ্যাম্পু, কন্ডিশনার, মুখোশ রয়েছে। তাদের শীতল মরিচের শ্যাম্পু রয়েছে যা চুলের বৃদ্ধির জন্য দুর্দান্ত এবং চুল ক্ষতি রোধ করে। আমি আমেরিকান লাইন ওপ্লেপ্লেক্সকেও পরামর্শ দিতে চাই, এটি ছাড়া একটি সেলুন রঙ এখন আর করতে পারে না। তাদের পণ্যগুলি চুল পুনরুদ্ধারের জন্য দুর্দান্ত। আমি নিজের জন্য ওলাপ্লেক্স 3 বিশেষভাবে বাড়ির ব্যবহারের জন্য কিনেছি এটি ব্যবহার করা খুব সহজ: আপনি এটি রাতে একটি মুখোশ হিসাবে প্রয়োগ করেন। এই ধরনের যত্নের পরে চুল লক্ষণীয়ভাবে আরও ভাল হয়। এটি রঙিন, কার্লিং এবং সোজা করার আগে চুলের কাঠামোর ক্ষয়ক্ষতি কমাতে রোদে যাওয়ার আগে এটি প্রয়োগ করা ভাল।
আমি বিভাজনের বিরুদ্ধে লড়াই করতে চুলের প্রান্তে একটি তেল ব্যবহার করি। আমার প্রিয় শোয়ার্জকপফ অয়েল মিরাকল। খুব সুন্দর গন্ধ লাগে এবং দুর্দান্ত কাজ করে। লরিয়াল প্যারিস এলসিভ অয়েল, প্রত্যেকের জন্য উপলব্ধ, এটিও একটি ভাল প্রতিকার। শোয়ার্জকোফের কাছে ফিরে এসে আমি তাদের বোনাচার ময়েশ্চার, একটি তীব্র ময়শ্চারাইজিং স্প্রে কন্ডিশনারটি উল্লেখ করতে চাই। মৃদু আঁচড়ানোর জন্য শ্যাম্পু করার পরে দুর্দান্ত।
এবং আমি শুকনো শ্যাম্পুগুলির বিষয়টিকে স্পর্শ করতে পারি না। আমার প্রিয় বাটিস্টে। আমি সব ধরণের শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করে দেখেছি, তবে আমি স্বীকার করি যে এই ব্র্যান্ডটি আমার জন্য বিশ্বের সেরা! প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য দুর্দান্ত এবং যখন আমি ভলিউম যোগ করার মতো অনুভব করি তখন আমি ব্যাটিস্ট এক্সএক্সএল ভলিউম স্প্রে ব্যবহার করি।
নিখুঁত স্বর্ণকেশী সম্পর্কে
আমার মাস্টার কিড্রা পেইন্ট এবং সমস্ত একই ডেভাইন ব্যবহার করে তবে সর্বদা ওলেপ্লেক্স যুক্ত করে। ছোপড়ার প্রভাবে চুলগুলি বর্ণহীন এবং ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে উঠলে ওলাপ্লেক্স পণ্যগুলি তাদের সমর্থন করে এবং তাদের পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করুন।
আমি আমার স্বর্ণকেশীটি খুব উদ্বেগের সাথে অনুসরণ করি। দুর্ভাগ্যক্রমে, পর্যায়ক্রমিক হাইলাইটিং বা টোনিং ব্যতীত ইয়েলোনেস থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব। আমি প্রতি 1-2 মাসে একবার এই পদ্ধতিগুলি করি এবং আমার চুলগুলি দুর্দান্ত দেখায়। আমার মাস্টারকে ধন্যবাদ - তিনি একজন দুর্দান্ত সহকর্মী! উপায় দ্বারা, আমরা চুলের পুরো দৈর্ঘ্যের জন্য নয়, কেবল মাথার শীর্ষে হাইলাইট করি। তাই স্বাভাবিকভাবেই চুল কম যায়।
আমি সাহায্য করতে পারি না তবে আপনাকে আমার খারাপ অভিজ্ঞতা সম্পর্কে বলতে পারি। আমি আমার সুন্দর রঙ নিয়ে সেলুনে এসেছি। আমি চুলের পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর হাইলাইটিং করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। বিশেষজ্ঞ খুব পেশাদার ছিলেন না এবং ফলস্বরূপ আমার সমস্ত চুল পুড়ে গেছে। তারা মারাত্মকভাবে বিভ্রান্ত হতে শুরু করে কাটা পড়ে এবং পড়ে যায়। সুতরাং এই জাতীয় জিনিসগুলিকে সংরক্ষণ করার দরকার নেই - একজন ভাল বিশেষজ্ঞ একটি ভাল স্বর্ণকেশীর জন্য প্রচুর অর্থ নেয়। আমার পেইন্টিং মাস্টার আমার সাথে মস্কো ২৪ সাল থেকে ছিলেন, যেখানে আমি কাজ করেছি। তিনি আমাকে একটি মেক আপ করেন। আমি তার চুল স্টাইল করতে বিশ্বাস করি, প্রায় একটাই। আমি এখন বলব কেন।
স্টাইলিং সম্পর্কে
চুলের স্টাইলিং আমার কথোপকথনের প্রিয় বিষয়। আমি 18-20 বছর বয়স থেকেই এগুলি করছি। আমি যে কোনও উপায়ে এবং যেকোন বিষয় নিয়ে আমার চুলকে স্টাইল করতে পারি। হালকা কার্ল বা টাইট কার্ল - কোনও পার্থক্য নেই! আমি স্ট্রেইটার, লোহা এবং কার্লিং লোহা ব্যবহার করতে পারি। আমার কাছে মনে হচ্ছে আমি নিয়মিত লোহার লোহার উপরও শান্তভাবে আমার স্টাইলিং করব। হাতের কাজটি সহজেই স্বয়ংক্রিয়তায় আনা হয়। আমি আমার নিজস্ব মালিক এবং আমি প্রায়শই আমার বান্ধবীগুলিকে সহায়তা করি।
আমার প্রিয় hairstyle হিসাবে, এই ক্ষেত্রে, আমি স্বাভাবিকতা এবং ভলিউম ভালবাসি। হালকা, অবিচ্ছিন্ন বড় কার্লগুলি আমার জন্য আদর্শ। আপনি এগুলি একটি প্রচলিত নলাকার কার্লিং লোহা ব্যবহার করে তৈরি করতে পারেন। এগুলি তৈরি করার জন্য আপনার কোনও বিশেষ দক্ষতা থাকার দরকার নেই। এবং যেহেতু আমার চুলগুলি ছিদ্রযুক্ত, কোঁকড়ানো, তাই আমি এটি পাঁচ সেকেন্ড পর্যন্ত কার্লিং লোহার উপরে রাখি।
অবশ্যই, আপনি সর্বদা নিজেকে মাস্টারের কাছে সমর্পণ করতে চান। তবে কারও কাছে নিজেকে সোপর্দ করা আমার পক্ষে কঠিন, কারণ আমি এ সম্পর্কে আরও অনেক কিছু জানি। সমস্ত স্টাইলিস্ট আপনার চুলের স্বাস্থ্যের বিষয়ে যত্নশীল নয়, তারা আপনার চুলগুলি অত্যধিক প্রদর্শন করতে পারে, শুকিয়ে যেতে পারে এবং এমনকি আপনার চুলও পোড়াতে পারে। এবং কেবলমাত্র যদি আমি দেখি যে কোনও ব্যক্তি পেশাদার, তিনি আমার চুলগুলি তার নিজের মতো ব্যবহার করেন তবেই কেবল আমি সত্যিই শিথিল হতে পারি। আমি সত্যিই এই ধরনের লোকদের প্রশংসা করি, তাদের মধ্যে অনেকগুলিই নেই।
দৈনন্দিন চুলের স্টাইল সম্পর্কে
আমি হেয়ার স্টাইল তৈরিতে নিজেকে কখনই কোনও নির্দিষ্ট কাঠামো সেট করি না, তবে আমি সর্বদা স্বাভাবিকতার জন্য চেষ্টা করি। আমি সর্বদা একটি নিয়ম অনুসরণ করি: চুলের স্টাইলটি এমন হওয়া উচিত যে প্রত্যেকে মনে করে যে আপনি এটি তৈরি করা বিরক্ত করবেন না। অতএব, দৈনন্দিন জীবনে আমি সহজ গুচ্ছ তৈরি করি। আমি এই সঙ্গে সৃজনশীল পেতে! কখনও কখনও তিন মাসের মধ্যে একটি DIY কেশিন স্টাইল যেমন আপনি এটি সেলুনে করেছেন এমন দেখাতে পারে।
আপনি যদি চুল আলগা করে হাঁটতে চান তবে আমি যেমন বলেছি, আমি বড় কার্লগুলি তৈরি করি। আমি ডান বা বাম দিকে আমার চুলগুলি স্টাইল করি এবং ভলিউম তৈরি করতে একই ব্যাটিস্ট এক্সএক্সএল শুকনো শ্যাম্পু প্রয়োগ করি।
রঙিন রঙ করার প্রবণতা সম্পর্কে
আমি সবসময় পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত, তাই রঙিন স্ট্র্যান্ড সুপার! আমি সত্যিই চেষ্টা করে দেখিনি। আমি জানি না যে এটি চুলকে কত খারাপভাবে ব্যথা করে এবং যদি এটি আদৌ এটি করে তবে আমি এটি চেষ্টা করতে পছন্দ করব। উদাহরণস্বরূপ, গোলাপী বর্ণনাকে আমি পছন্দ করি। এটি অল্প বয়সী মেয়েদের উপর খুব আকর্ষণীয় দেখাচ্ছে। এবং কিছু সৃজনশীল পেশার প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের জন্য আরও আকর্ষণীয়। অবশ্যই, আমার মা যদি তার চুল নীল রঙ করেন তবে এটি অদ্ভুত হবে। যদিও গোলাপী এবং বেগুনি রঙের চুলের দানগুলি আমাকে সবসময় হাসায়। আপনার উপস্থিতি এই পদ্ধতির খুব সঠিক, আপনি কমপক্ষে বায়ুমণ্ডল হ্রাস!
ফ্যাশনেবল braids এবং braids সম্পর্কে
বৌদের প্রতি আমার দুর্দান্ত মনোভাব রয়েছে। মিডিয়া জগতের একমাত্র জিনিস হ'ল একটি বিশাল রোগ। যখন একটি প্রবণতা উপস্থিত হয়, প্রত্যেকে ম্যাসেজ নিজেরাই চেষ্টা করে। ফলস্বরূপ, প্রত্যেকের একই ক্লিপ, ফটো অঙ্কুর, এমনকি রেড কার্পেটেও প্রস্থান করে! ব্যক্তিগত স্বতন্ত্রতা এবং মৌলিকতা অদৃশ্য হয়ে যায়। এবং আমি মানুষের মধ্যে বিস্ময়কর প্রশংসা করি। যদিও দৈনন্দিন জীবনের জন্য, আপনি এক সপ্তাহের জন্য বলি তৈরি করতে পারেন, বলুন এবং তারপরে সেগুলি বন্ধ করে দিতে পারেন। সর্বোপরি, তাদের আসলে অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে: আড়ম্বরপূর্ণ এবং কোনও চিত্রের জন্য উপযুক্ত, চুল পথে না আসে, আপনাকে প্রতিদিন সকালে একটি চুলের স্টাইল সম্পর্কে ভাবতে হবে না এবং সর্বোপরি, আপনাকে ধোয়া দরকার নেই আপনার চুল.
ডায়ানা খোডাকভস্কায়া, 32 বছর বয়সী
চ্যানেল ওনে গুড মর্নিং প্রোগ্রামের রান্না বিভাগের হোস্ট
শরীরের যত্ন সম্পর্কে
আমার ত্বক শুকনো রয়েছে, তাই আমি শিয়া মাখন, জলপাই তেল, নারকেল তেল, আঙ্গুর বীজের তেল এবং ল্যাভেন্ডারের মতো ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করি। আমি নিজেই এই তেলগুলি যুক্ত করে বাড়িতে প্রাকৃতিক ক্রিম তৈরি করি।
আমার স্নানে সবসময় দুটি ধরণের ঝরনা জেল থাকে যার মধ্যে একটি সাইট্রাস - এটি আমাকে সকালে উঠতে সহায়তা করে। দ্বিতীয়টি সন্ধ্যা, একটি মনোরম গন্ধ সহ যা আপনাকে ঘুমের আমন্ত্রণ জানায়। অবশ্যই, শরীরের যত্নে আমি সবসময় স্ক্রাব এবং লোশন, বিভিন্ন প্রয়োজনীয় তেল, লবণ এবং স্নানের ফোম ব্যবহার করি। আমার কাছে প্রাকৃতিক সাবানগুলির একটি বৃহত ঝুড়ি রয়েছে, যার প্রত্যেকটির নিজস্ব রচনা এবং গন্ধ রয়েছে। আমি আমার মেজাজ অনুযায়ী চয়ন করি।
সত্যি, আমি স্নান করতে ভালোবাসি! এটি আমার প্রিয় জিনিসগুলির মধ্যে একটি। যখন পুরো দিনটি ব্যস্ত গতিতে চলে যায়, প্রশান্ত সংগীতের সাথে জলে শিথিল করা সত্যিই আনন্দ!
আমি সর্বদা জলের তাপমাত্রা অনুসরণ করি। আমি এটি 35-37 ডিগ্রি সেট করেছি। ক্লান্তি উপশম করতে, আমি পুদিনা, ল্যাভেন্ডার, স্ট্রিং, ইউক্যালিপটাসের পাশাপাশি বিভিন্ন তেল যোগ করি। আমিও শুধু স্নান ভালবাসি! এটাই আমার দুর্বলতা। আমি প্রতি দুই সপ্তাহে একবার তাদের দেখার চেষ্টা করি। আমি সেখানে বিভিন্ন মুখ এবং শরীরের মুখোশ তৈরি করি, উদাহরণস্বরূপ মধু।
অ্যান্টি সেলুলাইট ক্রিম সম্পর্কে
এটি একটি মজার বিষয়। অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিমগুলির প্রতি আমার ইতিবাচক মনোভাব রয়েছে, কেবলমাত্র তাদের সাহায্যে আপনি কোন লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে চান তা সঠিকভাবে বুঝতে হবে। যদি এটি ফ্যাটি ডিপোজিটের সম্পূর্ণ নিষ্পত্তি হয় তবে ক্রিমটি অবশ্যই শক্তিহীন। তবে, আমি বিশ্বাস করি, প্রসাধনী পণ্যগুলি "কমলা খোসা" ঘৃণা করে উল্লেখযোগ্যভাবে সামঞ্জস্য করতে সক্ষম।
শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে
যেহেতু এখন আমি আমার 6 মাস বয়সী মেয়েকে বড় করছি, জিমের জন্য পর্যাপ্ত সময় নেই, তবে কোনও ক্ষেত্রেই আমার অনুশীলন থেকে অস্বীকার করা উচিত নয়। খেলাধুলা উদ্দীপিত করে, স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করে, শরীরের সুরকে বাড়িয়ে তোলে। এটি আমার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ধ্রুবক সক্রিয় শুটিংয়ের দিনগুলিতে নির্দিষ্ট পরিমাণ শারীরিক প্রস্তুতি প্রয়োজন।
আমি ফিটনেস, পাইলেট এবং নাচ করি। সপ্তাহে একবার, কোচরা আমার কাছে আসেন, যাদের সাথে আমরা একসাথে প্রশিক্ষণ নিই।আমরা ক্রমাগত নতুন আকর্ষণীয় কৌশল এবং প্রোগ্রাম চেষ্টা করছি - এটি আকারে থাকতে সহায়তা করে। আপনি বাড়িতে ইতিবাচক ফলাফল অর্জন করতে পারেন! এর জন্য, আমি বাড়িতে একটি বিশেষ ব্যালে ঘর সজ্জিত করেছি, যেখানে আমি খুব আনন্দ দিয়ে প্রতিদিন এক ঘন্টা ব্যয় করি। যখন আমার মেয়ে বড় হবে, আমি অবশ্যই আমার প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামে একটি পুল অন্তর্ভুক্ত করব। সাঁতার চূড়ান্ত ফলদায়ক।
পুষ্টি সম্পর্কে
আমার এখন খুব অল্প সময় আছে, তবে আমি সর্বদা সঠিক ডায়েট অনুসরণ করার চেষ্টা করি। প্রাথমিকভাবে, আমার পক্ষে একটি নির্দিষ্ট ডায়েট চয়ন করা কঠিন ছিল। আমি সহজভাবে অনেক পণ্য সহ্য করতে পারে না। সাহায্যের জন্য, আমি ডাঃ ভলকভের ক্লিনিকে ঘুরেছি, যেখানে রক্ত পরীক্ষা করার পরে, তারা রান্নার জন্য পৃথক রেসিপিগুলি দিয়ে একটি ব্যক্তিগত পুষ্টি প্রোগ্রাম তৈরি করেছিল।
টিভি চ্যানেল "প্রথম সংগীত" উপস্থাপক
সেলুন যত্ন সম্পর্কে
আমি কয়েক ঘন্টা সেলুনে বসে থাকার ভক্ত নই। আমার জন্য, এটি এখনও একটি পরীক্ষা! প্রতি 10 মিনিটে আমি মাস্টারকে জিজ্ঞাসা করি যে আমরা শীঘ্রই শেষ করব কিনা, এবং তারপরে আমি নিজের কাছে গণনা করতে শুরু করি যে আমি এই সময়ের মধ্যে কতটা করতে পেরেছি। তবে একই সময়ে, অবশ্যই আমি নিজের যত্ন নিই, তাই মাসে একবার আমি সমস্ত দিন ম্যানিকিউর, পেডিকিউর, এপিলেশন, ভ্রু রঞ্জন এবং অন্যান্য পদ্ধতির জন্য বরাদ্দ করি।
সম্প্রতি আমি নিজেকে চুলের জন্য বালায়েজ এবং বোটক্স তৈরি করেছি। আমি সবাইকে পরামর্শ দিচ্ছি! ব্যক্তিগতভাবে, আমি এই পদ্ধতিগুলি নিয়ে খুব সন্তুষ্ট ছিলাম, যদিও নতুন কিছু সম্পর্কে আমি কিছুটা উদ্বিগ্ন। আমি জানি চুল এবং কসমেটোলজির ক্ষেত্রে সবকিছু নষ্ট করা কতটা সহজ। তবে যদি এই "নতুন "টিকে আমার বিশ্বস্ত কর্তার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে আমি বিনা দ্বিধায় সম্মত হব।
আমি সবসময় সেলুনের পছন্দের প্রতি মনোযোগী। সবার আগে, আমি বিশেষজ্ঞের কাজ এবং পোর্টফোলিওগুলিতে মনোযোগ দিই। নতুন লোকেশনে যাওয়ার আগে আমি একশবার তাদের ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টটি করব। সুতরাং, আমি কেবল বেলারুশকায়ার গুড প্লেস সেলুনে ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর করি। তারা যা করে তাতে তারা সেরা। এবং সর্বোচ্চ মানের রঙিন রঙ এবং চুল কাটা এখন, নির্বিঘ্নে, "রিয়াবিক" এ " সেখানে সমস্ত মাস্টার দুর্দান্ত, আপনি যে কারও কাছে যেতে পারেন! তবে আমি আপনাকে একটি গোপন কথা বলব যে আমার প্রিয় গুরু পশা নাটসেভিচ।
স্নান, সওনাস এবং এসপিএ সম্পর্কে
সেলুনগুলির বিপরীতে, আমি কেবল এসপিএতে যেতে পছন্দ করি। শরীর বিশ্রাম নিচ্ছে, এবং আত্মা সম্পূর্ণ শিথিল। আমি শরীরের মোড়ানো এবং ম্যাসেজ পছন্দ করি এবং ম্যাসেজটিকে আরও শক্ত করে তুলি! সাধারণভাবে, আমি সবকিছুকে আরও বেশি ভালবাসি - যদি আমি খেলাধুলায় যাই তবে আমি আমার সেরাটা দেব! আমি মাসে একবার অন্তত একবার একটি বাথহাউস বা sauna দেখার চেষ্টা করি, এটি খুব দরকারী।
আতর সম্পর্কে
আমি অস্বাভাবিক সুবাস পছন্দ করি। এবং আমি খুব ভারী এবং "প্রাপ্তবয়স্কদের" পছন্দ করি না। আমি চিনিযুক্ত মিষ্টি পছন্দ করতাম তবে এখন তারা আমাকে ঘোরঘেয়ে করে তোলে। এই মুহূর্তে আমি কেবল সামান্য মিষ্টি, উডি বা তাজা পছন্দ করতে পারি। কখনও কখনও এমনকি অদ্ভুত। এটি সমস্ত সুগন্ধির মধ্যে নোটগুলির সংমিশ্রণের উপর নির্ভর করে। গত দেড় বছর ধরে আমার হৃদয় বাইরেদো ইও ডি পারফামের অন্তর্গত।
আমি খুব কমই আতর পরিবর্তন করি লোকেরা যখন আপনাকে একটি বিশেষ গন্ধের সাথে যুক্ত করে তখন এটি দুর্দান্ত। যদিও আমি আমার প্রিয়জনকে আমার জন্য একটি নতুন সুবাস চয়ন করার জন্য সর্বদা বিশ্বাস করতে পারি। আপনি যখন কোনও ব্যক্তিকে যেভাবে চান তার গন্ধ নিয়ে আনন্দ আনেন এটি দুর্দান্ত। যখন পুরুষদের পারফিউম বেছে নেওয়ার কথা আসে তখন আমি ডায়র হোমকে পছন্দ করি। তবে এটি বরং, শৈশব থেকেই একটি স্মৃতি - যতদূর আমার মনে আছে, বাবা সর্বদা এটি ব্যবহার করেছিলেন।
কমিলা তিলোভা, 30 বছর বয়সী
অনুষ্ঠানের হোস্ট "কোনও সমস্যা নেই!" টিভি চ্যানেল "এমআইআর" এ
মুখের ত্বকের যত্ন সম্পর্কে
মেকআপের জন্য আমার ত্বক প্রস্তুত করতে, আমি সকালে একটি ময়েশ্চারাইজার এবং সন্ধ্যায় একটি পুষ্টিকর ক্রিম ব্যবহার করি। তাদের ছাড়া আমি টান অনুভব করি। তবে, আমি এখনই স্বীকার করছি, ক্রিম ছাড়াও আমার অস্ত্রাগারে আর কোনও সৌন্দর্যের পণ্য নেই। আমি এগুলি গণ বাজারে কিনেছি - গার্নিয়ার, চিস্তায় লিনিয়া। আমি ব্যয়বহুল প্রসাধনী সম্পর্কে সন্দেহবাদী, আমি নিশ্চিত নই যে এটি প্রতিশ্রুত ফলাফলগুলি দেবে।
আমার ত্বকের মিশ্রণ আছে। যদিও আমাদের প্রোগ্রামে "কোনও সমস্যা নেই!" আমরা একবার খুঁজে পেয়েছি যে 80% মহিলা এটির ভুল সংজ্ঞা দেয়। তবে আমি এখনও আশা করি যে আমার নিজের সম্পর্কে ভুল হবে না।
আমি 25 বছর বয়সী হওয়ার সাথে সাথে একটি 25+ স্কিন ক্রিম কিনেছি। এখন আমি 30 বছর বয়সী, তবে সত্যি বলতে কী, আমি প্রতিকারটি পরিবর্তন করিনি।সাধারণভাবে, আমি আমার মুখের সামান্য যত্ন নিই তবে প্রতি বছর আমি মনে করি আমাদের এখনও এই দিকে আরও মনোযোগ দেওয়া উচিত। এত দিন আগে, আমার মা থাইল্যান্ড থেকে বিউটি পণ্য সহ একটি বিশাল কসমেটিক ব্যাগ নিয়ে এসেছিলেন। আমি তাদের বেশ কয়েকবার প্রয়োগ করেছি, সিদ্ধান্ত নিয়েছি আমি কতটা ভাল বন্ধু, কিন্তু এখনও অবধি আমার পক্ষে এটি খুব অস্বাভাবিক।
চিত্রগ্রহণ মেকআপ সম্পর্কে
সেটটিতে, ত্বক এমনকি আলো থেকে নয়, প্রচুর মেকআপ থেকে ক্লান্ত হয়ে পড়ে। কাজের সময়, আপনি ক্রমাগত অনুভূতি বোধ করেন যে আপনি আক্ষরিকভাবে প্লাস্টার করছেন যা পড়ে যেতে পারে। একই সময়ে, প্রতি আধ ঘন্টা পরে একটি মেক-আপ শিল্পী আসে এবং আপনাকে বারবার গুঁড়ো করে! সন্ধ্যায় আমি সত্যিই আমার মুখটি সবচেয়ে ধুয়ে ফেলতে চাই। এজন্য প্রতিদিনের জীবনে আমি প্রায় সবসময়ই মেক-আপ ছাড়াই চলে যাই।
আধুনিক কসমেটোলজি সম্পর্কে
আমার বিউটিশিয়ান না পাওয়া পর্যন্ত। আমি তাদের পরামর্শ সম্পর্কে সন্দেহবাদী। যদি আমি তাদের কাছ থেকে শুনি যে ক্রিমগুলি "কাজ করে না", এবং কুসুম এবং কালো রুটি, মুখের উপর প্রয়োগ করা হয়, হঠাৎ সমস্ত ঝামেলা থেকে বাঁচাতে হয়, তবে বিশ্বাসটি কিছুটা অদৃশ্য হয়ে যায় এবং আমি তাদের সাথে তর্ক করতে প্রস্তুত। এছাড়াও, আমি কসমেটোলজিস্টদের বিশ্বাস করি না যারা স্পষ্টতই প্লাস্টিক সার্জারি করেছিলেন, তবে যত্নের ফলাফল এবং মুখোশগুলির প্রভাব হিসাবে এটিকে ছাড়িয়ে যান।
তারা যখন শোতে অতিথি হয়ে আমাদের কাছে আসবে তখন আমি তাদের চেহারা মনোযোগ দিয়ে দেখি। আমার পক্ষে পেশাদারিত্ব ছাড়াও সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মাপদণ্ডটি হ'ল কোনও ব্যক্তির কপাল সরে যায় কিনা। এখনও অবধি কোনও বিউটিশিয়ান আমাদের কাছে আসেনি যার কপাল নড়াচড়া করবে, তাই আমি কেবল ভয় করি যে তারা আমার থেকে একই স্থাবর পুতুল তৈরি করবে।
তবে সম্ভবত এই বছর আমি ইঞ্জেকশন চেষ্টা করব। ইতিমধ্যে আমি নিজেকে চাটুকার করার চেষ্টা করি এবং মনে করি যে আমি তাদের জন্য খুব কম বয়সী। এত দিন আগে, প্রোগ্রামটির চিত্রগ্রহণের সময়, আমরা জানতে পারি যে ভিটামিন এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড আমার বয়সের মেয়েদের জন্য উপযুক্ত। নৈতিকভাবে আমি প্রস্তুত। এটি একটি মোবাইল মুখ সহ একটি বিউটিশিয়ান খুঁজে পাওয়া যায় না! আমি বেদনাদায়ক পদ্ধতিগুলি থেকে ভয় পাই না, তবে এটি এমনটি ঘটেছিল যে ভ্রু সংশোধন করার চেয়ে আমি আর যাইনি। জীবন যদি দাবি করে, আমি ভয় করব না।
ফেসবুক, ভিকোনটাক্টে, ইনস্টাগ্রাম এবং টেলিগ্রামে ডব্লিউএমজে.আর পৃষ্ঠাগুলিতে সাবস্ক্রাইব করুন!
ছবি: ইনস্টাগ্রাম, প্রথম চ্যানেলের প্রেস সার্ভিস, টিভি চ্যানেল "এমআইআর" এর প্রেস সার্ভিস]>